Bienvenida al SISTEMA que transforma cómo te cuidas y vives tu MENOPAUSIA
Es para ti si:
Ya has pasado de los 45 y notas que tu cuerpo y tu energía han cambiado
Quieres recuperar firmeza, vitalidad, volver a sentirte ágil y ligera
Necesitas saber cómo cuidarte en esta etapa
Deseas transitar la menopausia con fuerza y seguridad, con el acompañamiento necesario para lograrlo
Sabes que cuidarte ahora es la mejor inversión para disfrutar de salud y bienestar en los próximos años
METODOLOGÍA
Alimentación y hábitos
Cómo cuidarte en menopausia para tener la mejor calidad posible
Mentalidad
Herramientas prácticas que hacen que tus resultados se mantengan
Longevidad
Prepara tu cuerpo para los próximos años
CÓMO TRABAJAREMOS JUNTAS
Consultas online de 45 minutos
- Formato 100% online : Videollamadas por Google Meet, sin necesidad de crear cuentas ni descargar aplicaciones
- Primera consulta : Para conocer tu alimentación, estilo de vida (ejercicio, sueño, estrés…), historial médico, síntomas y objetivos
- Siguientes consultas: Evaluaremos tus avances, tus obstáculos, ajustaremos el plan y definiremos los próximos pasos
Pautas nutricionales personalizadas
Recibirás pautas nutricionales personalizadas, que pueden incluir:
- Estructura de comidas
- Recomendaciones de estilo de vida
- Suplementación, si es necesario
- Sugerencias de pruebas diagnósticas
Seguimiento quincenal
Cada 15 días realizaremos un seguimiento por email o whatsapp para:
- Evaluación de tu progreso
- Ajuste y actualización de las pautas según tus avances
Coaching nutricional
Se incluyen técnicas de coaching para:
- Superar resistencias y obstáculos
- Mantener el foco y la motivación
- Facilitar cambios sostenibles a largo plazo
Resolución de dudas
Podrás contactarme por email o whatsapp para:
- Resolver dudas sobre tus pautas
TIPOS DE PLANES NUTRICIONALES
Puedes elegir entre:
PLAN NUTRICIONAL 2 MESES
250 €
2 Meses seguidos de duración
2 Consultas online de 45 minutos cada una
3 Revisiones por email o whatsapp
PLAN NUTRICIONAL 3 MESES
350 €
3 Meses seguidos de duración
3 Consultas online de 45 minutos cada una
5 Revisiones por email o whatsapp
TODOS LOS PLANES NUTRICIONALES INCLUYEN:
Pautas nutricionales personalizadas con actualizaciones durante el periodo de acompañamiento
Revisiones quincenales por email o whatsapp
Coaching nutricional
Resolución de dudas por email o whatsapp
Revisión de analíticas, pruebas diagnósticas y complementarias
Petición de analítica y pruebas si fuese necesario
Todas las consultas son online
Podrás tener tu sesión cómodamente desde tu casa o rincón del mundo, ahorrando tiempo en desplazamientos
Realizaremos las consultas a través de videollamada por Google Meet. No necesitarás crear ninguna cuenta ni descargar ninguna aplicación
Duración continua del plan
El plan nutricional se desarrolla durante meses consecutivos, comenzando en la fecha de la primera consulta del plan elegido
Elaboro tus pautas fuera del tiempo de consulta
Preparar tus pautas me llevará un par de días
Te las entregaré por email unos días después de la consulta
Condiciones de pago
El pago del plan nutricional se realiza por el importe total del plan
No se realizan devoluciones del importe de los planes nutricionales
¿Tienes alguna duda?
También puedes consultar las Condiciones de Contratación
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© Isabel Martín Nutrición