¿NOTAS QUE A PARTIR DE LOS 40
TU CUERPO Y TU ENERGÍA YA NO FUNCIONAN IGUAL?
Mejora tu composición corporal, recupera energía y vive esta etapa con más calma, seguridad y claridad
Acompaño a mujeres en perimenopausia y menopausia a cuidarse de una forma más consciente, realista y sostenible
PUEDES VIVIR ESTA ETAPA DE OTRA MANERA
Notándote más firme, ligera y cómoda en tu cuerpo
Con energía más estable para tu día a día
Claridad sobre cómo alimentarte en esta etapa
Construyendo hábitos que encajan con tu vida real
Comprendiendo esta etapa y sabiendo cómo cuidarte en ella
Sintiéndote acompañada y comprendida en el proceso
Relacionándote con la comida desde un lugar más consciente y en calma
Viviendo esta etapa con más seguridad y sintiéndote tú de nuevo
Programa KALA
KALA es el programa nutricional y de estilo de vida para mujeres a partir de los 40 años en perimenopausia o menopausia, que quieren volver a sentirse a gusto con su cuerpo, tener energía y claridad para vivir esta etapa con calma y seguridad.
NUTRICIÓN
Una forma de alimentarte alineada con tus hormonas y las necesidades reales de esta etapa.
SISTEMAS
Organización, hábitos y rutinas que te facilitan cuidarte y lograr resultados duraderos.
REGULACIÓN
Más conciencia en tu forma de comer y cuidarte, y una nueva perspectiva sobre esta etapa.
Hola soy Isabel, nutricionista especializada en salud hormonal femenina y menopausia
Acompaño a mujeres a partir de los 40 que notan cambios en su cuerpo, su energía y quieren saber cómo cuidarse en esta etapa.
Mi enfoque integra nutrición personalizada, hábitos y sistemas que facilitan cuidarte en tu día a día, y más conciencia en la forma de comer, decidir y vivir.
Esta etapa requiere una forma diferente de cuidarte, y aprender a hacerlo marca una gran diferencia en cómo te sientes.
MI FORMACIÓN
🎓 Grado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Europea Miguel de Cervantes
💡 Curso Especialización en Nutrición, Medicina y Salud Hormonal de la Mujer por ICNS
💡 Curso Especialización en Nutrición Clínica por ICNS
💡 Curso Especialización en Psiconutrición por Norte Salud
💡 Curso Experto en Digestivas por Experto Nutrición
💡 Curso Especialización en Obesidad por ICNS
🎓 Máster Suplementación Nutricional Integrativa por ESI
🎓 Máster Inteligencia Emocional por Instituto Psicobiológico
💡 PNL Remodelada por SCT Systemic
💡 Practicum en MBSR Mindfulness por Instituto EsMindfulness
💡 Curso Especialización en Nutrición Deportiva por ICNS
💡 Curso Experto en Nutrición en Hipertrofia Muscular por Experto Nutrición
💡 Curso Especialización en Nutrición Vegetariana por ICNS
💡 Curso Experto en Nutrición para Corredores por Experto Nutrición
💡 Experto Coaching Nutricional en IBINE
💡 Curso de Coaching en Zinquo
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© Isabel Martín Nutrición